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        最後用我大学修的生命关怀课的心得作业作为统整与结尾。（虾米）

        生命关怀课程心得——幸福与孤独

        在上这堂课时，正好是远距教学，更能让我沉下心境，专心投入课程内容。再加上，我对本次主题相当有兴趣，於是便选择这个主题作为作业内容。

        幸福和孤独这两个词汇，在我高中一年级时，紧紧地跟在我身边。

        今天的课程中，我一面回想当年的状况，一面回答老师在课堂中提出的问题，发觉高一时期的我和现在的我有非常大的不同。

        当年的我因为孤身一人离开青梅竹马们，前去台北念高中，而感到不安和寂寞，整个人彷佛掉入痛苦的泥淖，难以脱身。当时的我不知道什麽能使我幸福，能让我找回笑容，只能跌跌撞撞的m0索。

        而今天的课程使我能把当时心中cH0U象的情绪具T化，更明白自己在想什麽。我非常喜欢这种自我探索的过程，因为当时的我在睡前都会向自己提出很多问题，好明白自己的眼泪为了什麽而流，使我不沉溺於浑浑噩噩之中而停滞不前。

        在心里幸福感的六大项目中，我有深刻T会的是自我接纳。

        在经历高一的痛苦时期後，我深刻明白如果想要得到快乐，想要收获善意，首先要学会Ai自己。

        自卑是一把双面刃，伤的自己鲜血淋漓，也让身旁的人无法对我伸出援手。唯有学会接纳自己，才能发自内心的展露笑容，把温暖给予身边的人。

        而在孤独量表中，我发觉现在的我分数b曾经的我低很多。之前的我难以忍受一丝孤独，但凡一天当中沾染上一点孤独，就会使我的心情灰暗的难以附加。

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