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        最可怕的事情，莫过於是失去快乐的能力。

        当我意识到我对我以往喜Ai的事物都不再感兴趣，所有一切都不再牵动我的嘴角时，我彷佛一瞬间落入深海中，陷入了广阔无边的恐惧里。我开始慌张的寻找方式让我扬起情绪，但只是徒劳无功。我在那段时期的日记里找到这句话，是我的心情写照：「开心是什麽？我好害怕我忘记。」

        『我以前一直以为自己能够顺利成为高中生，但是现在一开学就这样，真的让我很不知所措，也很害怕。是不是习惯了就会好转呢？我上网查了下，很多人说是不适应高中，可是不适应真的会让人那麽难过、那麽不舒服吗？我昨天找了好朋友聊聊，心情好了一些後，结果今天又变回情绪低落，有种整个人都好脆弱的感觉。』

        我在陷入难过情绪时，选择和我国小的知心朋友聊天。聊完後我感觉自己久违的神清气爽，我以为我「痊癒」了，心情轻松地睡了一觉。但我没想到，隔天去学校後，我自以为痊癒的伤口又开始隐隐作痛，一天下来我又被折磨成没有笑容的孩子。我大为震惊，甚至感觉到绝望。为什麽不会好呢？这种看似没有尽头的地狱何时才会结束？发现事情的严重X後，我开始蒐集相关资料，在网路上用关键字搜寻是否有人和我陷入一样的状况，并下定决心寻求国中辅导老师的协助。

        『总觉得同学们都好优秀，觉得自己跟不上他们，融入不了他们。我不敢告诉父母，因为感觉我这样很奇怪，明明大家都能好好的上高中，为什麽我会遇到这种问题，然後还没办法自己解决。我真的不知道怎麽办，因为以前完全没有那麽难过、那麽伤心，也不敢找高中辅导老师，所以想和老师说说。』

        2021.7.23

        有经历过的人应该能稍微想像到我当时的绝望，没经历过的人可能只会感到莫名其妙。但是我认为，每一个人的情绪都是真实存在的，他人是没有任何资格否定的。不要说「世界上b你惨的人多的是，你凭什麽难过」这种不负责任的话，每个人都有自己的小世界，那个世界里的运行规律就是如此，不要妄想自己能「感同身受」。

        这只是忧郁系列第一篇XD

        但我还远远不到忧郁症，只是被困在忧郁情绪里。

        因此不要拿我的经验去期待、去催促忧郁症患者，

        他们不用一声声「加油」，只要耐心的陪伴和适当的治疗。

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