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        “嗯呢，那我先去跑步了，清清你要是要来就来吧。”这些天的跑步已经让她习惯了。

        朱竹清想要起来，但是被唐银按住了。

        “先等会，这些天感觉怎么样了？”唐银问一下进度。

        “还好吧，不过最近适应了感觉有点轻松，时间有点短了。”宁荣荣有些苦恼，这样的锻炼已经有些起不到效果了呀。

        “嗯，旁边清清退下来的装备，你穿上，出去跑步吧。”唐银用风之力。

        “那清清呢？”这些天她不是没有找东西做负重，但都不怎么合适，本来还想着找唐三问问的，没想到现在就有了。

        “清清现在的已经不适应了，我给她做新的。”唐银解释道。

        “那，那我以后各阶段的都不用愁啦。”说的很开心的感觉，但是话语中有一丝失落。

        唐银也听出来了，“行了行了，以后我给你做新的。”

        伸手不打笑脸人，唐银对于给面子的人一向很和善，而且以后朱竹清的配重就不需要了，给宁荣荣做一套也不是不行。

        “谢谢唐银啦，那我走啦。”宁荣荣很开心的就走了。

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